血壓偏高患者的調(diào)理主要以生活方式干預(yù)為主，相關(guān)內(nèi)容包括規(guī)律性運動、保證規(guī)律休息、低鹽飲食以及規(guī)律有氧運動等。在國內(nèi)專業(yè)領(lǐng)域以前有高血壓前期概念，即患者血壓在130/80-140/90mmHg之間，所以即使血壓不到140/90mmHg，也要引起普通老百姓關(guān)注。在此區(qū)間內(nèi)血壓對患者心、腦、腎已經(jīng)有不利影響，要關(guān)注專業(yè)治療性生活方式改變，可能都會延緩血壓繼續(xù)升高趨勢，或者可能會逆轉(zhuǎn)趨勢，所以主要以生活方式干預(yù)為主。 血壓偏高首先要做出很好的評估，是否一定偏高，所以要再次確定測量標(biāo)準(zhǔn)或者方法是不是合適。一般在評估血壓時，希望患者在相對安靜環(huán)境之下，靜息狀態(tài)15分鐘以后，再測雙側(cè)上臂肱動脈血壓數(shù)值，如果確切有升高可能性，還要看多次不同時間段檢測血壓是否升高。如果多次測量，血壓都高于140/90mmHg，從臨床角度會診斷高血壓病。