備孕可以吃荔枝。荔枝屬于南方水果，性溫，女性平日和經(jīng)期皆可食用，且荔枝含有大量維生素、蛋白質、糖分，能補充能量使皮膚變得光滑，長期吃有美容養(yǎng)顏的功效。在中醫(yī)中，荔枝還起到補脾益肝、溫中散寒、養(yǎng)心養(yǎng)神的功效。備孕期間不僅要吃荔枝，還需注意勞逸結合、情緒的飽滿、適當?shù)腻憻捝眢w，在備孕前3個月應補充葉酸。夫妻雙方需要做適當?shù)臋z查，如男性精液常規(guī)檢查、常規(guī)婦科檢查、女性甲狀腺功能檢查、性激素6項等，在準備充分的情況下好好備孕。