吃小番茄能否起到減肥的作用，應(yīng)具體問題具體分析。如果吃適量的小番茄，不引起過多的能量進(jìn)入到體內(nèi)，對(duì)于保持身體整體的能量負(fù)平衡、促進(jìn)脂肪分解和代謝、提高減肥效果都有著積極的作用。如果進(jìn)食小番茄之后能夠配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，比如跑步、打球、游泳，也能夠及時(shí)把能量進(jìn)行分解和代謝，避免能量在體內(nèi)蓄積，起到很好的減肥作用。但是如果不加節(jié)制地吃過多的小番茄，會(huì)使含有的能量積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)不僅起不到減肥的作用，反而會(huì)引起肥胖的加重。另外，在吃小番茄時(shí)，如果增加口感而添加糖分，則會(huì)使得小番茄中含有的能量更高。而如果進(jìn)食過多添加糖分的小番茄，而且并沒有配合相應(yīng)的運(yùn)動(dòng)，此時(shí)則起不到減肥的作用。