近視預防包括方方面面。首先對于孩子來講，因為在兒童期和青少年階段，眼睛處于視覺發(fā)育階段，還沒有特別完善，度數(shù)還沒有完全穩(wěn)定，所以尤其應該關注兒童和青少年階段。 在兒童和青少年階段，首先要養(yǎng)成良好閱讀習慣，現(xiàn)在很多家長都已經(jīng)開始關注到孩子閱讀問題，從學校、家庭作業(yè)層面都不主張孩子長時間過度疲勞閱讀，我國已經(jīng)開始關注這方面，已經(jīng)給青少年制定了預防近視發(fā)生的一些具體舉措。 另外要注意閱讀衛(wèi)生，即一定要在比較明亮的環(huán)境下進行閱讀，而不能在光線過度昏暗環(huán)境下。 最后需要在光線質量比較好的地方，在手機前面進行閱讀或者離電視非常近去看，由于手機和電視輻射、頻閃可能會造成近視，造成進一步不好影響。通過對戶外活動的重視，接觸足夠的陽光和體育鍛煉，可以減緩近視發(fā)展，最新研究發(fā)現(xiàn)，陽光和戶外活動有利于增強鞏膜功能，使眼軸不容易拉長。