預(yù)防近視眼的常見方法如下：1、注意用眼衛(wèi)生：要注意用眼節(jié)奏，避免過度用眼；2、加強運動鍛煉：在戶外陽光下進行身體鍛煉，眼睛盡量往遠處看，眺望遠處。近視眼指眼睛看近處東西時能看清楚，看遠處則不清楚。近視眼發(fā)生的主要原因有以下方面：1、遺傳：如果直系親屬出現(xiàn)近視眼，可能會將高度近視遺傳給后代；2、個人發(fā)育：部分患者由于發(fā)育因素，使眼軸變長，曲率較凸，則會引起近視眼；3、后天用眼習慣：后天用眼衛(wèi)生不好則會造成近視眼，比如用眼過度，經(jīng)常長時間、近距離看書，以及電子產(chǎn)品刺激，會導致近視眼發(fā)生。