體檢緊張，如果導(dǎo)致血壓高、心跳快，最快的處理方法就是可以臨時(shí)吃倍他樂克(美托洛爾)，這個(gè)藥既可以減慢心率，又可以降低血壓，還可以對(duì)抗交感神經(jīng)的緊張度，也會(huì)抑制緊張情緒。當(dāng)然，只是平時(shí)血壓相對(duì)正常，為能在體檢當(dāng)中過(guò)關(guān)，有的用人單位卡得很緊、很嚴(yán)，但是平時(shí)心跳、血壓其實(shí)還好，因?yàn)檫@一項(xiàng)不合格被拒絕，確實(shí)有點(diǎn)可惜。但是已經(jīng)說(shuō)明血壓整體已經(jīng)出現(xiàn)問(wèn)題，一般在緊張激動(dòng)時(shí)，確實(shí)會(huì)有一些相應(yīng)的提升，但是都在正常范圍內(nèi)的波動(dòng)。如果超出正常范圍，即使平時(shí)還好，也說(shuō)明血壓可能也在正常升高或者臨界值，其實(shí)這也是一個(gè)提醒，后期應(yīng)該非常關(guān)注血壓的波動(dòng)趨勢(shì)，應(yīng)該增加運(yùn)動(dòng)，增加血壓監(jiān)測(cè)的次數(shù)。在這個(gè)基礎(chǔ)上，增加運(yùn)動(dòng)量。尤其是對(duì)于年輕人，運(yùn)動(dòng)的增加，體重的管理，體重的下降，包括飲食上，低鹽、低脂，多運(yùn)動(dòng)，對(duì)于血壓的管理非常重要。很多年輕人，可能體重下降，比如減了10斤，可能血壓從臨界值就會(huì)降到正常。因此，可以用藥臨時(shí)幫助過(guò)關(guān)，但是身體是自己的，后期要增加對(duì)于血壓的關(guān)注度，以及血壓管理。