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每天喝蜂蜜水會(huì)得糖尿病嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
每天喝蜂蜜水應(yīng)該不會(huì)得糖尿病,除非本身有糖尿病的問(wèn)題。蜂蜜里面含有單糖或者雙糖,含糖量比較高,但喝蜂蜜水時(shí),一般只取一小勺,加到水里稀釋。如果喝的不多、喝的量不是很多,如果胰島功能正常,這部分糖完全可以代謝掉,不會(huì)在體內(nèi)蓄積。如果本身有問(wèn)題,比如有糖尿病的家族史、本身比較肥胖,除了喝蜂蜜水還會(huì)攝入其他高能量飲食。本來(lái)血糖代謝就有問(wèn)題,如果再喝蜂蜜水,天天喝或者量特別大,可能會(huì)把隱性或者潛在的糖尿病激發(fā)出來(lái),這樣就屬于自身代謝問(wèn)題。對(duì)于大多數(shù)胰島功能很好、代謝沒有問(wèn)題的人,適當(dāng)少喝蜂蜜水,可以改善胃腸蠕動(dòng),改善便秘,補(bǔ)充維生素、微量元素,不會(huì)對(duì)血糖造成太大影響。但需要注意的是,自身是否有問(wèn)題,如果糖代謝本來(lái)就有問(wèn)題,還喝蜂蜜水,就會(huì)引起糖尿病。
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