孕婦通常補(bǔ)鈣在孕中期以后，即3個(gè)月以后進(jìn)行補(bǔ)鈣，孕早期可通過(guò)飲食補(bǔ)充，每天可食用奶制品或新鮮奶補(bǔ)充飲食鈣。中期以后即孕3個(gè)月以后，除飲食補(bǔ)鈣之外還需補(bǔ)充鈣片。若為高齡產(chǎn)婦即大于35歲以上，或有高血壓家族史，或前次妊娠發(fā)生妊娠期高血壓疾病，或本身雖無(wú)以上不良因素，但已出現(xiàn)小腿抽筋缺鈣癥狀的孕婦需盡早補(bǔ)充鈣片。 孕期合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育和改善母兒結(jié)局至關(guān)重要。鈣為重要的營(yíng)養(yǎng)素之一，不僅給胎兒提供生長(zhǎng)發(fā)育必需的營(yíng)養(yǎng)素，也可預(yù)防母體鈣流失，為母體補(bǔ)充鈣，還可預(yù)防妊娠期高血壓疾病的發(fā)生。