椎間盤突出急性期的病人，通常建議多臥床休息，最好的臥床姿勢是平躺，也可以在膝蓋下面墊薄枕，即保持膝關節(jié)的屈曲，腰部可以放平，減輕椎間盤的壓力，這樣的姿勢對椎間盤受益最大。 實際上睡著了以后沒法控制自己的睡姿，主要要求應該是睡硬板床，硬板床上面建議只鋪1-2層軟褥子，這樣可以在腰部有輕微的支撐，防止腰部懸空增加椎間盤的壓力。所以腰間盤突出患者在急性期，最主要的是多臥床休息，臥硬床，避免睡軟床。