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頸椎病是不是不能睡枕頭
- 頸椎病是不是不能睡枕頭
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參與醫(yī)生
復(fù)旦大學附屬中山醫(yī)院 陳增淦 主任醫(yī)師

頸椎病不是不能睡枕頭,而且最好睡較低的枕頭。因為頸椎病的頸椎通常會椎間盤突出,頸椎本來是C字形往前彎,但是其變成往后彎。在往后彎了以后,如果后面的枕頭太高,就會加重頸椎往后反曲,進而容易壓到脊髓。這種情況下,枕頭較低,頸椎的曲度相對較好,進而減少對后面脊髓的壓迫。所以頸椎病不是不能睡枕頭,只是頸椎病最好睡較低的枕頭?,F(xiàn)在市場上有專門的頸椎枕,有的是帶有記憶功能的記憶枕,即前面較凹,而下面凹得較小。頸椎躺上去以后,頸椎本來是往前彎反曲,將頭往下低點,把頸椎變成弧形,弧形就不容易壓下面的脊髓。所以頸椎病可以睡枕頭,建議睡較低的枕頭。

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