斷根的方法有3種，包括康復治療、藥物注射、手術治療，具體如下：1、康復治療：需要明確網(wǎng)球肘病因，比如不合適的活動、強度過大的鍛煉、日常生活中的損傷。將不良的因素去掉，同時做一些屈伸活動，在康復師指導下做康復鍛煉，均能改善網(wǎng)球肘的癥狀；2、藥物注射：根據(jù)網(wǎng)球肘的這種發(fā)病，急性炎癥期、慢性炎癥期和力量缺失期做針對性康復鍛煉后，在局部注射非甾體類藥物或者激素類藥物。現(xiàn)在比較好的是PRP，也就是富血小板血漿，能改善網(wǎng)球肘癥狀，效果比較好；3、手術治療：如果以上方案效果都不好，做了康復、局部治療、物理穿刺沖擊波治療都效果不好，就可以考慮手術治療。做手術松解，切開口子進行開放性處理，還可以做關節(jié)鏡下的松解，將引起黏連、卡壓的條索切除，改善關節(jié)疼痛。以上是網(wǎng)球肘的一些根治方案，具體選用哪個方案，要根據(jù)病情來確定。