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備孕喝蛋白粉有什么好處

參與醫(yī)生

廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院 徐艷娟 副主任醫(yī)師
在備孕期間喝蛋白粉有下列好處:1、增加營(yíng)養(yǎng):孕婦需要營(yíng)養(yǎng),所以在備孕期間,就做好準(zhǔn)備喝蛋白粉;2、提高機(jī)體免疫力:蛋白質(zhì)參與機(jī)體的代謝,所以會(huì)提高機(jī)體的免疫力,減少在備孕期間,生病的可能性;3、參加體內(nèi)的基礎(chǔ)代謝。因此在備孕期間喝蛋白粉,會(huì)有以上的好處。但是如果過(guò)量地?cái)z入蛋白粉,是代謝明顯的增加加快,對(duì)身體也會(huì)不利,所以要適量的喝蛋白粉。在備孕期間,不僅要喝蛋白粉,還要營(yíng)養(yǎng)均衡,還要補(bǔ)充維生素,補(bǔ)充碳水化合物。并且在備孕期間,還要吃小劑量的葉酸片,預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸性。只有充分的在備孕期間加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng),才能提高卵子的質(zhì)量,才能提高身體的抵抗力,這樣對(duì)懷孕會(huì)做好充分的準(zhǔn)備。并且也建議在備孕期間,一定要做好實(shí)驗(yàn)室檢查,了解身體基本健康情況。
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