備孕沒(méi)有必要服用奶粉，亦無(wú)專門用來(lái)備孕的奶粉。如果孕婦愿意喝奶粉，可以服用成年人的奶粉，以及含鈣的奶粉，并且可以飲用鮮奶，奶粉不如鮮奶，孕婦在備孕期間正常飲食即可。同時(shí)每天要注意正常蛋白質(zhì)的攝入，每天飲用1杯鮮奶，并且食用適量的水果，同時(shí)需要服用1片富含葉酸的復(fù)合維生素。孕婦在備孕期間需要保持心情愉快，每天有一定的身體鍛煉的時(shí)間，因?yàn)閼言惺禽^微妙的、多環(huán)節(jié)的過(guò)程，所以孕婦的盆底的肌肉要發(fā)達(dá)。同時(shí)要注意提高免疫力，注意內(nèi)分泌、整體的協(xié)調(diào)，一定不要隨便生氣，要保持心情的良好，即可保持良好的懷孕狀態(tài)。