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下午喝的咖啡一夜沒睡有事嗎

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 國紅 主任醫(yī)師
下午喝咖啡導(dǎo)致一晚上沒睡著,通常不會(huì)有較大影響,只是說明患者對(duì)咖啡過于敏感,建議患者日后盡量避免下午喝咖啡。由于人體存在各種差異,部分人對(duì)咖啡比較敏感,而部分人不敏感,敏感人群甚至上午喝咖啡后,晚上仍睡不著覺,有時(shí)下午不僅是喝咖啡,可能喝茶也容易導(dǎo)致一整夜睡不著。由于喝咖啡導(dǎo)致的偶爾失眠、睡不著覺,對(duì)身體沒有較大傷害,不需要進(jìn)行特殊處理,患者了解清楚原因后,日后避免午后喝咖啡即可。一般第二天經(jīng)過工作勞累后,患者晚上均能夠自然入睡。
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