孕早期如果血糖高，自己怎么控制，要取決于血糖高的程度。如果血糖只是比正常高一點(diǎn)，高得不多，可以通過(guò)分餐，通過(guò)適當(dāng)?shù)厣⒉健⒒顒?dòng)，來(lái)把血糖控制下來(lái)。因?yàn)樵谠性缙跁r(shí)，可能機(jī)體內(nèi)會(huì)有早孕反應(yīng)，部分人可能本身就吃不了多少東西，或者是隨著HCG水平的升高，機(jī)體可能伴發(fā)的妊娠反應(yīng)特別嚴(yán)重。這時(shí)可能血糖，因?yàn)樘ケP(pán)會(huì)分泌很多的激素，也會(huì)拮抗胰島素的作用。所以如果通過(guò)分餐，比如可以少食多餐來(lái)控制血糖。但是不主張嚴(yán)格控制飲食，嚴(yán)格控制飲食，會(huì)影響胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。所以可以通過(guò)適當(dāng)算好能量，包括碳水化合物、脂肪、蛋白質(zhì)，算好以后分餐，比如正餐吃2/3，過(guò)一會(huì)兒再吃一部分。還有根據(jù)自己的身體狀況，可以散散步，或者做快走。如果沒(méi)有比如流產(chǎn)這種概率，其實(shí)可以適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)。如果通過(guò)飲食調(diào)控或者是適當(dāng)?shù)鼗顒?dòng)，血糖能夠控制得相對(duì)比較滿意，可以不用藥。但如果經(jīng)過(guò)了自己合理的膳食、適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，血糖仍然不能達(dá)標(biāo)時(shí)，孕期尤其孕早期，只能使用胰島素。因?yàn)樗械目诜?，在孕期都沒(méi)有適應(yīng)證，可以短暫地使用短效的、超短效的胰島素，來(lái)幫助控制血糖。一定要隨時(shí)監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖水平及時(shí)調(diào)整方案。