中醫(yī)認(rèn)為熬夜，尤其是長(zhǎng)期熬夜，會(huì)導(dǎo)致津液虧耗，即在腸道內(nèi)津液虧耗，而引起大便干燥，從而造成便秘，通常又稱為陰虛便秘。陰虛便秘治療的方法如下： 1、食物療法：建議患者食用可以潤(rùn)腸通便的食物，如蜂蜜、銀耳、百合類食物； 2、藥物治療：不主張用苦寒瀉下的藥物，而應(yīng)用滋陰潤(rùn)腸的藥物； 3、針灸：應(yīng)用針灸治療可以加滋陰的穴位，再加促進(jìn)腸道蠕動(dòng)的穴位，如天樞穴、三陰交穴，用針灸的辦法可以改善陰虛便秘的情況。