如果辨證準確，男性可以喝黑枸杞水。黑枸杞和平時熟知的紅色枸杞僅顏色不同，有滋補肝腎、養(yǎng)精明目的共同作用。由于黑枸杞是黑色，中醫(yī)認為黑色入腎，從補腎的角度上，黑枸杞可能比紅色枸杞具有更強效果。根據(jù)研究發(fā)現(xiàn)，黑枸杞中含有大量的花青素，花青素有較好抗氧化應激、抗衰老的作用，所以黑枸杞具有很好補腎益精作用。如果能夠準確辨證自身屬于腎虛不足，尤其是腎陰不足的情況，可以通過食用黑枸杞或者飲用黑枸杞泡水進行治療。黑枸杞屬于補益藥物，如果自身屬于實證并沒有虛證，尤其具有濕熱證時，不適合飲用黑枸杞水。否則會造成體內熱邪更加強盛，給人體帶來更多不適反應。