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孕婦缺鐵性貧血吃什么好

參與醫(yī)生

北京協(xié)和醫(yī)院 韓冰 主任醫(yī)師
孕婦懷有胎兒,她本身需要額外補充一些富含鐵劑的食物。普通人如果出現(xiàn)缺鐵性貧血,一般應(yīng)該建議服用鐵劑,即要額外補充鐵元素,同時在飲食上要加以補充,比如瘦肉、雞蛋,或者海產(chǎn)品、綠色的蔬菜,及動物內(nèi)臟,或者是血豆腐等,這些都可以在一定程度上起到補鐵作用。但是食物性的補鐵,會受到胃腸道功能的影響。如果胃腸道對鐵劑吸收有問題,再多的飲食實際都是排出去的。經(jīng)??吹匠澡F劑的病人,往往大便都會變黑,說明外源性補充鐵劑的時候,只有很少一部分吸收到血液當中,大部分都是經(jīng)過腸道排出去了,食補也是這樣的過程,所以食補的療效是有限的。
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