在懷孕期間由于胎兒的生長發(fā)育是比較快的，他對營養(yǎng)素的需求也是非常大的，所以孕婦有可能會由于富含鐵的食物攝入不足而出現(xiàn)缺鐵性貧血，這個是非常常見的。這種情況下可以通過食補改善癥狀。如果貧血較重，還需要通過一些藥補，就是去服用一些富含鐵的藥品。具體內(nèi)容如下： 1、食補：富含鐵的食物主要是蛋黃、瘦肉、動物肝臟、血豆腐，這都是富含鐵的食物。建議患者吃動物鐵，植物鐵本身含量比較低，吸收也比較差。因此出現(xiàn)缺鐵性貧血的孕婦，鼓勵吃瘦肉、蛋黃，而不鼓勵吃大棗、菠菜或者木耳； 2、藥補：為了讓孩子的發(fā)育更有保障，還會鼓勵孕婦吃一些富含鐵的藥物，如琥珀酸亞鐵，還有一些刺激比較小的鐵制劑?，F(xiàn)在有的中成藥也是從動物的肝臟當(dāng)中提出來的，鐵的濃度也是挺高的，效果也不錯。