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孕婦缺鐵性貧血吃什么好

參與醫(yī)生

孕婦缺血性貧血比較常見(jiàn),懷孕后期體內(nèi)的胎兒生長(zhǎng)發(fā)育需要大量鐵劑,如果飲食攝入不足,母體內(nèi)儲(chǔ)存的鐵應(yīng)用完后,將出現(xiàn)缺鐵性貧血。孕婦缺鐵性貧血通常可以食用以下食物:1、鐵含量較高,且容易消化吸收的食物,比如各種動(dòng)物的內(nèi)臟,如豬肝、鵝肝等,比如紅肉,如豬肉、牛肉、羊肉、雞肉等,比如海產(chǎn)品,如魚(yú)肉、蝦等;2、含鐵較高的蔬菜,比如菠菜、芹菜、韭菜、莧菜、香菇、木耳、油菜等,這些蔬菜中含鐵量較高,但不易消化、吸收;3、慎用中藥制劑,其存在補(bǔ)血成分,比如阿膠、桂圓等。若需要食用,應(yīng)及時(shí)咨詢(xún)中醫(yī),以免對(duì)胎兒造成不好的影響。
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