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運動能降尿酸嗎
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 劉愛華 主任醫(yī)師

運動對血尿酸水平具有多方面影響,運動一定程度上能夠起到降尿酸的作用。運動本身會導(dǎo)致血尿酸一過性升高,主要是由于運動后,尤其是大量運動后,由于體液丟失和血液濃縮,以及體內(nèi)乳酸生成增加,引起血尿酸出現(xiàn)一過性升高。部分患者會出現(xiàn)痛風(fēng)關(guān)節(jié)炎發(fā)作的情況,但通常呈一過性。對于血尿酸升高的患者,尤其是對于血尿酸升高同時合并血糖、血脂代謝異常、胰島素抵抗,以及肥胖癥的患者,建議進行長期、規(guī)律運動,在一定程度上對于降低血尿酸比較有利。血尿酸升高是機體代謝異常的情況,患者常合并胰島素抵抗的情況,會出現(xiàn)尿酸排泄減少。通過運動能夠有效改善高尿酸血癥患者出現(xiàn)的血糖、血脂代謝異常,以及胰島素抵抗等情況。長期運動,對于高尿酸血癥患者,能夠起到一定的降低血尿酸作用,屬于治療高尿酸血癥患者的生活治療方法。

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