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椎動脈頸椎病怎么睡覺
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患有椎動脈型頸椎病睡覺,首先應(yīng)該明確診斷是否患有椎動脈型頸椎病。椎動脈型頸椎病在頸椎病中比較少見,診斷起來比較困難,需要有頸椎的X光片和磁共振,還有頸椎動脈的多普勒檢查。如果確診是椎動脈型頸椎病,睡覺應(yīng)該注意的事項如下:1、不要枕過高的枕頭:枕頭過高可能會使頸椎穩(wěn)定性下降,使頸椎曲度進(jìn)一步變直。所以應(yīng)該睡低枕頭,枕頭高度為10cm左右,即1拳左右。把1拳左右的枕頭放置在頸椎后方,而不是后腦勺上,需要將后腦盡量放低,把10cm的枕頭放在頸椎后方;2、枕合適的枕頭:如果需要側(cè)睡時,一定要枕枕頭,枕頭的高度要和肩膀一致,盡量使頭部放平,不要向側(cè)方傾斜,放平即可。

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