高血壓為一種多因素疾病，不良飲食、生活習(xí)慣，尤其高鈉、低鉀飲食、肥胖等，在高血壓發(fā)生、發(fā)展過程中起著重要作用。部分高血壓可通過飲食、運(yùn)動(dòng)降低血壓，甚至到正常水平。依據(jù)最新國、內(nèi)外高血壓管理指南規(guī)定，對(duì)于血壓≥140/90mmHg，而＜160/100mmHg的1級(jí)高血壓患者，推薦進(jìn)行3-6個(gè)月的飲食控制、功能鍛煉，通過改善不良飲食、生活習(xí)慣，觀察是否血壓能降至正常。多數(shù)具有不良飲食、生活習(xí)慣的患者，通過控制飲食，加強(qiáng)功能鍛煉，血壓可以有一定程度下降，部分可降至正常水平。對(duì)于進(jìn)行3-6個(gè)月飲食控制、功能運(yùn)動(dòng)，無法降低到正常水平的高血壓患者，可酌情應(yīng)用降壓藥物，共同控制血壓達(dá)標(biāo)。對(duì)于血壓≥160/100mmHg或＞180/110mmHg的高血壓2級(jí)及高血壓3級(jí)患者，推薦控制不良飲食、生活習(xí)慣，功能鍛煉運(yùn)動(dòng)，同時(shí)加用降壓藥物控制血壓達(dá)標(biāo)，爭(zhēng)取血壓在3個(gè)月內(nèi)達(dá)到正常水平，改善高血壓預(yù)后。