高血壓患者一般可以運(yùn)動，但并非絕對，具體需參考患者的血壓狀態(tài)。如果收縮壓＞180mmHg，舒張壓＞110mmHg，此時需設(shè)定目標(biāo)給患者進(jìn)行降壓治療。當(dāng)患者血壓降至收縮壓180mmHg以下，舒張壓110mmHg以下后，可考慮給患者制定運(yùn)動計劃，需根據(jù)患者的病史及有無頭暈、乏力、四肢走路不穩(wěn)等癥狀進(jìn)行評估，判斷有無急性腦血管意外等，還需進(jìn)行輔助檢查，包括血液檢查、頭顱CT、肝腎功能檢查、心超等。重要的是給患者進(jìn)行運(yùn)動試驗(yàn)評估，觀察運(yùn)動過程中患者血壓、心率、ST段等變化，判斷患者運(yùn)動是否存在危險，根據(jù)最終評估結(jié)果及運(yùn)動試驗(yàn)數(shù)據(jù)，制定適合患者運(yùn)動強(qiáng)度的規(guī)范性處方，既安全又有效。 高血壓患者在藥物治療的基礎(chǔ)上，輔助運(yùn)動、飲食以及鹽攝入量等方面的治療，還有心理的綜合干預(yù)，控制體重、血糖、血脂，戒煙，調(diào)整情緒，最終血壓可控制在較理想的水平，同時各個靶器官也得到較好的保護(hù)。