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身體偏瘦怎么調理

參與醫(yī)生

北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院 聶里紅 副主任醫(yī)師
在臨床上經常會碰到有的太瘦要增肥,有太胖的要減肥。針對太瘦的病人,首先要排除器質性的問題,如果只是因為遺傳的因素,家里人都這么瘦,怎么吃也不長肉,這種人沒有病理性的問題,可以進行普通的調理,如健脾用參苓白術散等方子,還可以用保和丸促進消化,加有芥酸酰胺之類的促進消化吸收。注意營養(yǎng)的增強,增強食欲之外,增強營養(yǎng)的結構搭配,可以多吃蛋白質類的食物,多吃瘦肉類的食物,又好消化容易吸收,能夠提供身體需要的能量和營養(yǎng)物質。如果近期身體瘦了或者是明顯消瘦,就要排除器質性的問題,第一點就是可能會有糖尿病,糖尿病的病人吃得特別多,結果還很消瘦,喝得也很多,老口渴。糖尿病叫做消渴,還有就是尿量特別多,體重減少叫三多一少。第二個病就是甲亢,甲亢的問題也是吃得挺多,怕熱、多汗,眼睛嚴重的會凸眼,大便次數比較多,大便稀溏,這是甲亢的問題。惡性腫瘤要排查,胃部的疾病像萎縮性胃炎,還有肺部的疾病,像肺結核等病人都會有飲食的減少,食欲不振然后消瘦。這種調理要治療原發(fā)病,同時吃些好消化的食物、增加消化吸收能力等。
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