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頸椎病針灸的注意事項
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參與醫(yī)生
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 張章 副主任醫(yī)師

頸椎病一周針刺2-3次,即扎8-10次,1-2個療程可能會收到較好的效果。但是針刺同時需要患者配合,注意避免風(fēng)寒、避免著涼、避免長期伏案工作、避免維持同一姿勢時間過長。一般40分鐘到一小時是一節(jié)課的長度,這么長時間堅持一個姿勢沒有問題。但如果超過一小時,還沒有起身活動、沒有放松局部,屬于長期工作。
因此,建議在工作中也要以一節(jié)課的時間為限,工作40-50分鐘起身活動,對頸椎、腰椎各個關(guān)節(jié)都有好處。

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