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頸椎病針灸后日常注意事項(xiàng)
- 頸椎病針灸后日常注意事項(xiàng)
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參與醫(yī)生
杭州市紅十字會(huì)醫(yī)院 孫占玲 副主任醫(yī)師

頸椎病針灸治療以后,患者生活調(diào)攝較重要,可以鞏固療效。頸椎病針灸以后的注意事項(xiàng)如下:
1、注意不要再長(zhǎng)期伏案工作,工作一段時(shí)間后比如半小時(shí)后,可進(jìn)行頸部活動(dòng);
2、注意頸部保暖,夏天到處都是空調(diào),多數(shù)患者頸椎病會(huì)發(fā)作,因?yàn)榭照{(diào)、風(fēng)扇直接對(duì)頸部吹不好;
3、如果頸椎病病人使用火針治療,一般24小時(shí)不要沾水;
4、頸椎病患者,建議其進(jìn)行規(guī)律運(yùn)動(dòng),加強(qiáng)頸部肌肉鍛煉,晚上睡覺(jué)時(shí)枕頭高度要合適,不能過(guò)高也不能過(guò)低;
5、一些不良的生活習(xí)慣,比如坐在床上看電視,都會(huì)加重頸椎和腰椎負(fù)擔(dān),加重頸椎病,要加以改正。
如果在生活中注意這些生活細(xì)節(jié),則可以減少頸椎病發(fā)作。

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