4歲孩子出現(xiàn)便秘，主要是結合飲食與藥物的調(diào)整，幫助孩子緩解癥狀。具體如下：1、飲食調(diào)整：孩子出現(xiàn)便秘，多數(shù)與飲食結構不合理等因素有關。家長要保證孩子正常的進食量，以及營養(yǎng)素的均衡攝入，如脂肪、蛋白質、碳水化合物等。同時還需要保證孩子膳食纖維的攝入量，可以讓孩子多吃膳食纖維含量比較高的食物。如谷物類、蔬菜、水果、蘋果、梨、西梅、豆類，包括甜薯等，上述食物均含有豐富的膳食纖維。此外可以讓孩子多喝水，保證入量，對于便秘癥狀的緩解或軟化大便，均比較有好處；2、藥物調(diào)整：在便秘急性期，單純依靠飲食調(diào)整無法達到快速、有效緩解便秘癥狀的目的，此時可以給孩子添加藥物治療。如乳果糖、聚乙二醇或含有益生元的益生菌等，對于孩子便秘癥狀的緩解，均比較有好處。但需要注意在醫(yī)生的指導下添加藥物，對于外用藥，如開塞露等，一般不推薦使用。除非局部大便尤為干硬，卡在肛門口出不來，也可以偶爾使用一次開塞露。但由于外用藥對于局部刺激比較大，也容易引起孩子依賴，所以應盡量減少外用藥的使用。