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補(bǔ)陰囊吃什么食物

參與醫(yī)生

補(bǔ)陰囊沒有特殊要求,基本要求是全面、均衡的膳食攝入,谷物、淀粉、鹽、糖、蔬菜、水果、蛋白、油脂都要有一定的攝入,強(qiáng)調(diào)不要偏食、暴飲暴食。大量攝入鹽、油脂會(huì)給機(jī)體帶來極大的潛在風(fēng)險(xiǎn),對心血管系統(tǒng)帶來較大的危害。心血管系統(tǒng)一旦出現(xiàn)鈣化、斑塊,同樣會(huì)影響生殖器官血液循環(huán)的效率,如果生殖器官的血液循環(huán)效率大幅度下降,會(huì)帶來功能上的缺陷和損害。在生殖安全的角度上,建議適當(dāng)攝入油脂和鹽分,要控制蛋白的飲食攝入,一定要多攝入瓜果蔬菜,養(yǎng)成多喝水、多排尿的良好飲食、生活習(xí)慣。還要特別強(qiáng)調(diào),盡可能降低植物類蛋白的攝入量,比如豆制品、豆?jié){、豆腐等食物,這類食物攝入會(huì)增加腎臟的分解代謝負(fù)荷,植物蛋白分解效率極低,且分解代謝后利用率也較低。因此在營養(yǎng)學(xué)的角度上,植物蛋白的攝入營養(yǎng)價(jià)值比較低,反而增加了泌尿生殖系統(tǒng)的負(fù)荷,對于生殖系統(tǒng)同樣是不利因素。
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