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成年人一天飲水量是多少
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學北京婦產(chǎn)醫(yī)院 陳素文 主任醫(yī)師

成年人一天飲水量大概在2000ml,進水量包括直接飲用水、吃飯、水果中所含的水分。如果吃的水果含水分較多,此時通過吃水果已經(jīng)補充大量水分,直接飲水量可以適當減少。如果進食的東西內含水量較少,飲水量可以適當增加,患者可以根據(jù)自身飲水情況決定。同時患者要根據(jù)水分揮發(fā)和排出量,進行添加或減少,如果是炎熱的夏天,機體通過皮膚會散發(fā)大量水分,此時飲水量應該適當增加。所以到夏天時飲水量較多,是因為揮發(fā)較多,需要通過飲水補充。

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