腳扭傷后只是單純疼痛，不紅不腫，可為局部軟組織或韌帶損傷，因此初期應(yīng)注意RICE原則，對(duì)于腳扭傷具有對(duì)癥治療意義，具體如下：1、休息：即Rest，腳扭傷后要靜止休息，具有一定程度修復(fù)作用，避免行走、奔跑等，以免引起二次或多次損傷；2、冰敷：即Ice，尤其對(duì)于疼痛特別明顯部位，使用冰袋冰敷有較好的止血、止痛作用；3、加壓包扎：即Compression，使用相應(yīng)包裹及支具保護(hù)，能有效維護(hù)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性；4、抬高患肢：即Elivation，將受傷部位抬高，有效促進(jìn)靜脈回流，大幅度降低深靜脈血栓(DVT)發(fā)生率。此外還要注意臨床用藥選擇，主要有3方面：1、消炎鎮(zhèn)痛藥：如西樂(lè)葆；2、具有抗水腫功效：如邁之靈；3、中成藥：如脈絡(luò)舒通丸等。