腰間盤突出臨床是指腰椎間盤突出癥。腰椎間盤突癥的患者一般要盡量減少彎腰持重，這是因為這樣的動作會明顯增加腰椎的負(fù)荷，從而使間盤更容易向后突出，壓迫神經(jīng)根刺激，從而產(chǎn)生物理壓迫造成神經(jīng)根的水腫，從而加重腰痛和坐骨神經(jīng)痛的癥狀。在治療腰椎間盤突出癥時，要避免長時間伏案工作、避免彎腰持重、避免搬運重物，也要避免長時間駕駛汽車。這是因為在站立或坐立時，腰椎間盤的負(fù)荷是上半身的重量，彎腰時其負(fù)荷是站立時負(fù)荷的大約2倍。所以一定要避免彎腰，這樣就可以減輕腰椎間盤退變的一些不良因素?？梢远嘧鲂⊙囡w、三點支撐、五點支撐、游泳、慢跑以及瑜伽等鍛煉，都有助于增加腰椎周圍核心肌群的力量，從而使腰椎更加穩(wěn)定，避免腰椎骨質(zhì)增生和腰椎間盤突出癥的加重。所以必須要適當(dāng)?shù)谋Ｗo(hù)腰椎間盤突癥，在急性發(fā)作期可以適當(dāng)?shù)呐P床休息或者是戴腰圍支具保護(hù)，增加穩(wěn)定性，才有利于癥狀的緩解。一定要采取多種方法，才能夠起到很好的效果。