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強(qiáng)直性脊柱炎可以練瑜伽嗎

參與醫(yī)生

山西省中醫(yī)院 張曉強(qiáng) 副主任醫(yī)師
強(qiáng)直性脊柱炎患者可以練瑜伽,但是有條件。如果是在疾病的緩解期,鼓勵(lì)患者主動(dòng)、正確的進(jìn)行鍛煉,瑜伽是不錯(cuò)的選擇。如果筋骨比較僵硬,建議服用非甾體抗炎藥,即止疼藥或者舒筋活血藥以后,動(dòng)作可能會(huì)做得更好。因?yàn)榧词故钦H?,一些瑜伽的?dòng)作也很難完成,更何況是強(qiáng)直性脊柱炎的患者。所以在緩解期的時(shí)候,鼓勵(lì)患者做瑜伽動(dòng)作,還有太極拳、八段錦。 如果在強(qiáng)直性脊柱炎的炎癥期,疼痛比較明顯,建議休息為主,因?yàn)檫@時(shí)候如果做達(dá)不到的動(dòng)作或者過(guò)多的鍛煉,會(huì)加重強(qiáng)直性脊柱炎的炎癥。所以建議炎癥期以休息為主,緩解期可以做瑜伽。
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