孕婦睡前食用蘋(píng)果有好處，因?yàn)樘O(píng)果是一種非常優(yōu)質(zhì)的水果，含有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。特別是對(duì)于妊娠期糖尿病，或者糖尿病合并妊娠的產(chǎn)婦，推薦可以食用蘋(píng)果，并且睡前也可以食用。但總體而言，蘋(píng)果作為水果之一，只能占孕婦孕期營(yíng)養(yǎng)食譜中的一部分。也就是每個(gè)孕婦要根據(jù)自己的身體情況，來(lái)決定攝入水果的量、蘋(píng)果的量。比如妊娠期糖尿病的孕婦，建議1天攝入200g以內(nèi)的水果，約1個(gè)半大的蘋(píng)果。所以睡前食用蘋(píng)果有益，但最主要的是控制好量。