吃蘋果對心臟有好處，蘋果當(dāng)中富含有維生素和礦物質(zhì)，礦物質(zhì)里鉀、鎂含量豐富，鉀、鎂對心臟較為重要。心臟活動(dòng)主要依賴鉀離子和鎂離子，若人體鉀離子和鎂離子偏低，容易導(dǎo)致心律失常的發(fā)生?；颊咴谶\(yùn)動(dòng)時(shí)會大量出汗，運(yùn)動(dòng)之后若不注意及時(shí)補(bǔ)充，會導(dǎo)致低鉀血癥，而低鉀血癥容易引發(fā)心臟房性早搏、室性早搏、房性心動(dòng)過速、室性心動(dòng)過速等，因此患者在劇烈運(yùn)動(dòng)后，要進(jìn)行水分以及電解質(zhì)的補(bǔ)充。電解質(zhì)中鎂離子，容易被忽視，一般鎂離子至少要在0.9mmol/L以上，最好能在1.0mmol/L以上，低鎂血癥，亦是導(dǎo)致心律失常發(fā)生的重要原因。有時(shí)單純補(bǔ)鉀，或單純應(yīng)用抗心律失常藥，效果不明顯，若檢查鎂離子偏低，則不易糾正心律失常，因此患者需要鉀、鎂同時(shí)補(bǔ)充。