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什么食物能降糖
- 什么食物能降糖
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師

沒有某種食物能夠主動降血糖,因為身體中能夠降血糖的物質(zhì)只有胰島素,除非這個食物中含有胰島素,但往往吃進去的胰島素,又被身體所消化。為什么說有些食物可以降糖,其實準確說是這些食物含的熱量比較低,吃進去后,并不會主動增高血糖,或者用這些熱量低的食物去代替熱量高的食物,轉(zhuǎn)換后會發(fā)現(xiàn)吃這些食物后,血糖沒有原來那么高。因此很多患者認為吃這些食物可以降血糖,其實看法有點偏頗。對于糖尿病患者,經(jīng)常強調(diào)飲食治療,現(xiàn)在叫醫(yī)學營養(yǎng)支持治療,糖尿病患者不是強調(diào)一味少吃,原則是要把每一個糖尿病患者的體重控制在正常范圍之內(nèi)。有的人如果很胖,通過減肥降下來,讓其少吃一點,通過減少攝入達到控制體重的目的,但反過來有些人可能體重現(xiàn)在已經(jīng)偏低、消瘦,應該要適當?shù)囟鄶z入一些熱量,回到正常的標準體重。

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