通常促進(jìn)人排氣的常見(jiàn)食物及藥物如下：1、食物：包括膳食纖維較豐富蔬菜或水果，如芹菜、韭菜、白蘿卜、大白菜、菠菜、火龍果、獼猴桃、成熟香蕉、紅薯、土豆、南瓜等，均可達(dá)到排氣目的，因含豐富膳食纖維可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。此外，可同時(shí)飲用蜂蜜水，因蜂蜜也可促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)以達(dá)到上述目的；2、藥物：包括胃腸動(dòng)力藥物，如莫沙必利、伊托必利等，也可使用消化酶如米曲菌胰酶片、復(fù)方消化酶等幫助消化食物以促進(jìn)排氣。此外，可加用益生菌，如菌群失調(diào)可導(dǎo)致腹脹等癥狀出現(xiàn)，此時(shí)加用雙歧桿菌、乳酸桿菌等，也可達(dá)到緩解腹脹目的。