鈉離子是人體當(dāng)中非常重要的陽(yáng)離子，可以維持人體水電解質(zhì)平衡和滲透壓。若進(jìn)食的食品中含有過(guò)多鈉，會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)水鈉潴留，會(huì)導(dǎo)致血壓升高，因此建議高血壓患者低鈉飲食。在中國(guó)人膳食指導(dǎo)當(dāng)中，建議每天鈉鹽攝入量不超過(guò)6g，對(duì)于維持人體電解質(zhì)平衡、維持正常血壓有非常重要的作用。 如果進(jìn)食了高鈉或高鹽食品，可能會(huì)導(dǎo)致血壓升高，很多高血壓患者的血壓之所以控制不好，其中一個(gè)原因就是鈉攝入量過(guò)高，所以建議平時(shí)低鈉飲食，對(duì)于心血管疾病的預(yù)防有好處，以免鈉吃多了會(huì)影響正常生理代謝和血壓。