冬吃蘿卜有非常好的促進(jìn)身體健康的作用。比如從中醫(yī)食療的角度上來(lái)講，蘿卜相對(duì)性味偏寒涼，而在冬天的時(shí)候，外界的溫度比較低，我們身體的陽(yáng)氣都會(huì)收藏于身體之內(nèi)，所以我們身體之內(nèi)相對(duì)偏溫?zé)?。而且我們也有著很好的秋冬進(jìn)補(bǔ)的習(xí)慣，在秋冬季節(jié)，尤其是在冬季，吃進(jìn)來(lái)的食物，往往都是一些高熱量的食物。比如在冬季喜歡吃火鍋，涮的肉類通常是以牛羊肉偏熱性的食物為主，此時(shí)為了御寒，還會(huì)加入一些生姜、八角、桂皮，一般會(huì)使過(guò)多的熱量進(jìn)入到我們體內(nèi)。如果在冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜，利用其寒涼的屬性，能夠很好的清除體內(nèi)的虛火，火過(guò)熱的熱盛，就能夠很好的平衡機(jī)體陰陽(yáng)。所以在冬季適當(dāng)?shù)某砸恍┨}卜，非常有助于我們的身體健康。