對(duì)于女性而言，最常見的一種貧血是缺鐵性貧血，缺鐵性貧血最常見的原因是月經(jīng)過多。當(dāng)病人缺鐵性貧血癥狀加重，比如頭暈嚴(yán)重時(shí)，首先要明確貧血的原因，如果確定是由于月經(jīng)過多導(dǎo)致，需進(jìn)行婦科檢查，明確是否有子宮肌瘤、功血等婦科病，去除這些婦科病因，對(duì)于生血止血非常重要。 如果明確是缺鐵性貧血，需要盡快補(bǔ)鐵，鐵劑一般可以口服，也可以靜脈注射，首選口服補(bǔ)藥，如各種二價(jià)鐵制劑，同時(shí)聯(lián)合服用維生素C，促進(jìn)鐵的吸收。當(dāng)鐵劑儲(chǔ)存達(dá)到一定數(shù)值的時(shí)候，病人的紅細(xì)胞和血紅蛋白都會(huì)隨之上升，貧血會(huì)得到糾正，頭暈的癥狀也會(huì)明顯地改善。 此外，生活中要注意多吃含鐵多的食物，包括各種紅肉類，如牛羊肉的瘦肉含鐵較多，還要注意鐵鍋炒菜，多吃富含維生素C的食物，促進(jìn)鐵的吸收。因?yàn)榫S生素C是一種還原劑，可以促進(jìn)鐵在胃腸道內(nèi)的吸收，所以建議飯后多吃一些水果，對(duì)于鐵劑的吸收非常有幫助。