吃水果對(duì)于緩解視疲勞有好處，但沒有直接好處，不能指望吃某種水果可以讓視覺不疲勞。眼睛疲勞是因?yàn)槭褂醚劬^度，才會(huì)出現(xiàn)各種眼部相關(guān)癥狀。并不是吃水果或者吃藥后眼睛會(huì)不疲勞，核心問題是解決眼部疲勞發(fā)生的誘因，改善用眼習(xí)慣，改善照明環(huán)境。從根本上來(lái)說(shuō)不要指望食品或者水果能夠幫助改善眼疲勞，而是要解決根本的問題，解決引起眼疲勞的各種原因，明確何時(shí)發(fā)生眼疲勞，是否長(zhǎng)期追劇造成，或者在電腦前加班過久，長(zhǎng)時(shí)間埋頭閱讀、打電子游戲等。每個(gè)人都有自己獨(dú)特的習(xí)慣用眼行為，需要改善不良用眼習(xí)慣。