腎不好時(shí)，首先需觀察是否有中醫(yī)認(rèn)為的腎陰不足或者腎陽虛癥狀，如腰酸、腰疼、脫發(fā)、耳鳴、頭暈等。其次，通過實(shí)驗(yàn)室檢查，判斷是否有蛋白尿、血尿、腎性浮腫、腎性高血壓、腎功能異常等。若臨床癥狀或者實(shí)驗(yàn)室檢查有異常，生活調(diào)理如下：1、避免勞累與感染：盡量避免勞累，腎不好的患者最好適當(dāng)休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)。預(yù)防感冒感染非常重要，很多腎臟疾病與感染誘發(fā)直接相關(guān)；2、飲食控制：適當(dāng)控制鹽的攝入量，尤其是出現(xiàn)浮腫、高血壓時(shí)，應(yīng)盡量減少鹽的攝入量。若出現(xiàn)蛋白尿，應(yīng)適當(dāng)控制蛋白質(zhì)攝入，出現(xiàn)浮腫時(shí)，應(yīng)適當(dāng)控制水的攝入量，保證足夠的休息。適當(dāng)保證低鹽飲食，減少辛辣食物的攝入，保證蛋白質(zhì)食物的攝入，但不要過多進(jìn)食高蛋白的食物，減輕腎臟負(fù)擔(dān)，同時(shí)也注意監(jiān)測血壓。