對某個(gè)人來說，豆腐吃多了不一定得結(jié)石，需要分情況進(jìn)行分析。豆腐是常用的營養(yǎng)豐富的食材，所以在日常生活當(dāng)中豆腐非常受人歡迎，大多數(shù)人常吃豆腐。結(jié)石病患者或者容易復(fù)發(fā)結(jié)石的患者豆腐盡量少吃，如果沒有結(jié)石病，豆腐吃多了不影響結(jié)石。1、結(jié)石病或者容易復(fù)發(fā)結(jié)石的患者：豆腐盡量少吃，首先豆腐里含有大量的乳酸和鈣質(zhì)能促進(jìn)結(jié)石復(fù)發(fā)，使血液中草酸和鈣含量增加。所以尿道排泄的尿液中尿鈣和尿草酸增加，形成草酸鈣結(jié)石。人體當(dāng)中90%以上都是草酸鈣結(jié)石，所以對于結(jié)石的患者，豆腐還是盡量的適量控制；2、沒有結(jié)石病的人：豆腐吃多了不影響結(jié)石，因?yàn)榻Y(jié)石形成不單是由于豆腐造成，跟個(gè)人的生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、是否正常多喝水，特別是自身代謝情況有關(guān)系。所以平時(shí)養(yǎng)成多喝水的習(xí)慣，每天保持水量在2500mL以上，尿液清澈，基本上能夠預(yù)防結(jié)石的復(fù)發(fā)或結(jié)石的形成。