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增強性功能的方法是什么

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 張祥生 主任醫(yī)師
通常增強性功能方法包括以下幾種:1、食療:用枸杞、山藥、人參、海參等,均有壯陽、補腎作用,以及改善性功能作用,以及多飲水,增加毒物排泄,增加代謝;2、鍛煉:需要多運動,收縮肛門。多運動能增加體內(nèi)雄激素水平,能提高性功能、性欲望、性快感,能增加勃起功能;3、放松心情:減輕壓力,能提高精神狀態(tài),能改善勃起、早泄,延長性生活時間,提高性生活快感;4、藥物治療:可以通過補充藥物,包括雄激素。有雄激素作用的中藥,包括淫羊藿類藥物。補充增強體內(nèi)雄激素水平的藥物,即十一酸睪酮,能提高性能力。
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