血壓低是指收縮壓<90mmHg，舒張壓<60mmHg。低血壓常見于生理性原因，如體型瘦弱、青中年女性以及老年人，與遺傳有一定的關(guān)系。這類患者不需要經(jīng)過特殊的治療，只要平時加強營養(yǎng)、注意鍛煉，則預(yù)后良好，食用適量的鹽也可以緩解低血壓的癥狀。另外還可以少吃多餐，減少碳水化合物的攝入，不宜吃得過飽，因為過飽會使血流到心臟的血液相對減少，導(dǎo)致餐后低血壓的發(fā)生。少喝酒，因為酒精也會使血管暫時性擴張，而降低血壓，通過喝含咖啡因的咖啡或茶，可以暫時性提高血壓。血壓低的老年人每日清晨可以喝一杯淡鹽水或者吃稍咸的飲食，并且要適度多飲水，可以使機體內(nèi)組織間隙水分進入血液，增加血容量，同時也可以做適當(dāng)運動。