-
收藏
手機(jī)看
分享
-
-
用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看
吃榴蓮會(huì)長胖嗎
- 吃榴蓮會(huì)長胖嗎
-
參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 胡偉 主任醫(yī)師

吃榴蓮有可能引起體重增加。
榴蓮有比較豐富的脂肪、蛋白質(zhì),有獨(dú)特的熱帶水果的自體特點(diǎn)。但這類水果含熱量比較高,同時(shí)脂肪含量也比較多。如果喜歡吃榴蓮?fù)瑫r(shí)這個(gè)人又是體重偏重、超重、肥胖的人,吃這樣的榴蓮熱帶水果,可能會(huì)引起體重增加,過量食用由于熱量積累,有可能會(huì)造成體重超重,進(jìn)一步加重肥胖。
因此榴蓮要適度、適量的吃,對(duì)于這類肥胖人群,不僅僅是榴蓮需要注意,其它的水果也應(yīng)該適度、適量食用。榴蓮過度沒有節(jié)制的食用,可能滿足了一時(shí)的感官享受,但確實(shí)有可能帶來體重增加的不利影響。

相關(guān)視頻