總是想睡覺，有以下幾點(diǎn)原因：1、睡眠不足：要明確是不是自己存在晚上不睡覺和睡眠不足的現(xiàn)象，如果是這個(gè)原因引起，可以通過(guò)改善晚上的睡覺時(shí)間和質(zhì)量，如晚上要在11點(diǎn)鐘之前睡覺，要睡8個(gè)小時(shí)。保證睡眠時(shí)間和質(zhì)量以后，如果還是老是想睡覺，考慮其他的原因；2、腦供血不足：對(duì)老年人而言，就是缺血缺氧引起腦供血不足。一般都有高血壓、糖尿病，或者抽煙、喝酒，會(huì)造成血管硬化加快，然后出現(xiàn)血管的狹窄和斑塊。如果是這個(gè)原因造成，給予針對(duì)高血壓、糖尿病的治療，用阿司匹林和阿托伐他汀，可以改善血液循環(huán)和斑塊穩(wěn)定，可以改善腦缺血缺氧的癥狀；3、低血糖：特別是糖尿病的患者，夜間會(huì)出現(xiàn)低血糖，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量下降，從而出現(xiàn)老是想睡覺的癥狀。可以補(bǔ)充能量，調(diào)整糖尿病的治療方案，改善低血糖的狀況；4、夜間呼吸暫停綜合征：可能是夜間呼吸暫停綜合征，會(huì)造成大腦夜間的缺血缺氧，從而使睡眠質(zhì)量下降，出現(xiàn)老是想睡覺的狀況?？梢酝ㄟ^(guò)多導(dǎo)睡眠圖來(lái)進(jìn)行診斷，確診以后可以給予針對(duì)性的治療，如便攜式呼吸機(jī)治療，可以改善癥狀；5、抑郁癥：還要考慮是不是有抑郁癥，抑郁癥通過(guò)量表可以確診，可以給予抗抑郁治療。