老是想睡覺就是沒精神、睡不醒、打瞌睡，分成好幾種情況： 1、青少年有的時(shí)候老是想睡覺，是生長(zhǎng)發(fā)育過程中的特定階段，睡眠要多； 2、春天的時(shí)候犯春困老是想睡覺，是生理現(xiàn)象，不要太在意； 3、老年人，比較衰弱的老年人，整天昏昏欲睡、睡不醒、精神力很差，可能軀體或者整個(gè)身體內(nèi)在的狀況開始老化了，精力配不上日常的生活需要，出現(xiàn)整天打瞌睡、想睡覺或者是提示腦功能衰退； 4、睡眠都很好但是容易越睡越多，也是一種睡眠障礙，睡眠節(jié)律出現(xiàn)了異常，想去補(bǔ)這個(gè)覺周末越睡越想睡，第二天覺得睡了這么久應(yīng)該好起來了其實(shí)還是困，提示睡眠節(jié)律紊亂，應(yīng)該尋求幫助改善睡眠節(jié)律，可以做睡眠腦電監(jiān)測(cè)，判斷睡眠節(jié)律在深睡眠和淺睡眠的比例，是不是深睡眠的比例太少或者深睡眠中經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)異常干擾，是睡眠障礙的一種表現(xiàn)。