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    吃一堆藥不如出一身汗 出汗的驚人好處
    

      
	
      發(fā)布時間：2016-08-17   來源：中華康網(wǎng)   		
        
			
        
                  
                  
                  
                  
                  

                  
			
        
		
      
		
		
      
			
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     1排毒防癌
    出汗
     出汗是最好的排毒防癌方法，這么說也許你還不相信。研究數(shù)據(jù)顯示，汗液是體內(nèi)砷、鎘、鉛、汞等有害物質(zhì)的排出途徑之一，在汗液中可以檢測到與尿液中濃度相當?shù)闹亟饘俪煞?，有時濃度甚至 會比尿液更高。
     比如，馬拉松運動員得癌癥的就很少，就是因為他們身體里的鉛、汞、砷這些癌癥的主要元兇通過出汗排了出來。一個馬拉松運動員在跑步時流出的汗含鉛是正常人的20倍。我們光喝水排毒是不夠的，可見，出汗對于排出毒素，預防癌癥是很有幫助的。
    
		
	
    
	
		
	
		

		

	
	
    
	
	
	

	

    
		
		
		
    
			
      
			
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