老人胃口不好怎么辦 必知開胃8妙招

臨床上，老年患病者的飲食習(xí)慣也常常成為醫(yī)生評估其病情惡化或死亡風險的重要參數(shù)，也為家人提供了“預(yù)警”作用。隨著年齡的增長，老人身體器官開始衰老，保持一個好胃口就顯得非常重要。

那么，引起老年人胃口不好的原因是什么呢?

老年人胃口不好的原因

1、味蕾退化

  隨著年紀的不斷增加，身體功能也在逐漸的退化，而味蕾也在其中，這就導(dǎo)致我們的舌頭感知食物的味道的能力在逐漸的減弱，吃什么都是沒滋沒味的，所以胃口就變得不好起來。

2、消化能力下降

  相比于年輕人來說，老人年的消化功能出現(xiàn)了明顯的下降，這個時候胃部容易產(chǎn)生寒氣，長期如此則容易影響我們的食欲。

3、服用過多祛火藥

  常見的祛火藥有很多，例如黃連就是其中之一。如果老人家長期服用這種藥物，那么胃口也會變差。

4、飲食因素

  如果在日常生活中的飲食不夠科學(xué)，多吃了一些生冷的食物以及油膩的食物，那么也會影響老人家的胃口。所以說，老年人在平時的飲食中最好清淡一些，少吃重口味的食物。

接下來，為老年朋友們介紹一下如何改善食欲不好吧。